мартин селигман придумал известную психологическую практику «трех хороших вещей». она заключается в том, чтобы ежедневно записывать не менее трех приятных вещей, которые произошли за день. замечать и ценить хорошее — это очень ценная способность, особенно актуальная в наше время, когда отовсюду доходят только удручающие новости, и очень сложно фокусироваться на хорошем.
зарисовки в моем зине как раз посвящены этим трем ярким и запоминающимся моментам, в которых я нахожу благость каждого дня.
Original size 7292x5167
Original size 7292x5167
Original size 7292x5167
Original size 7292x5167
Original size 7292x5167
Original size 7292x5167
Original size 7292x5167
Original size 7292x5167
Original size 7292x5167
Original size 7292x5167
Original size 7292x5167
Original size 7292x5167
Original size 7292x5167
Original size 7292x5167
Original size 7292x5167
Original size 7292x5167
Original size 7292x5167
Original size 7292x5167
Original size 7292x5167
Original size 7292x5167
Original size 7292x5167
Original size 7292x5167
Original size 7292x5167
