
Зачастую негативные эмоции воспринимаются как проявление абсолютного первородного зла внутри нас. Но что может случиться, если злости, гневу и ярости не давать выхода наружу?

Изоляция аффекта
Изоляция аффекта — замена переживания эмоций на бесконечную рефлексию. Шумы в голове нарастают только сильнее, психическая энергия тратится еще больше!


Эмоциональная депривация
«Не держи всё в себе» — иначе грядет апокалипсис
Точка кипения
В конце концов каждый достигнет своей точки кипения. Все эмоции выйдут наружу. Вернется легкость